混合痔便血

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一来大姨妈就拉肚子,是怎么回事 [复制链接]

1#

来源:澎湃新闻


  原创知妹腾讯医典她知


  大姨妈,不太好惹的“亲戚”


  给女孩们带来或多或少的苦恼


  知妹的闺蜜,每月来大姨妈时


  总是拉肚子!


  姨妈痛与腹泻痛交织在一起


  这酸爽的感觉,绝了!


  (来源:soogif)


  “为什么会这样?”


  “大姨妈怎么还能影响便便?”


  姐妹们,心情放松下!


  研究发现:在经期前或者月经期间,大概70%的女性都有呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状[1]。


  这事,咱们还真不怪大姨妈,虽然她让你难受,但咱得讲理!


  大姨妈有个邻居叫前列腺素,这家伙,本来是做好事的,刺激子宫收缩,帮助排出经血。


  但就是有时候会热情过度了,一不小心前列腺素分泌多了,刺激就会变强。


  不仅是让子宫收缩异常导致痛经,增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”,去刺激胃肠道,让胃肠道平滑肌过强收缩。


  于是,肚子痛、呕吐和腹泻就都找上你了[2,3]。


  大姨妈,虽然让我们闹心,但也要笑脸相迎,积极应对才行。


  方法1:打跑前列腺素,经期前1-2天服用镇痛药物


  布洛芬、吲哚美辛等非甾体类的解热镇痛药物。


  这类药物是通过减少前列腺素的产生,抑制子宫异常收缩,来缓解痛经的。最好在月经来临前1-2天吃。


  如果有了痛经、腹泻的症状后才吃,就要等30分钟到1个小时左右才能起效。


  方法2:热敷


  用暖宝宝或者热水袋等进行热敷,可以加速血液循环,帮助身体加快代谢前列腺素。


  方法3:不要久坐,适当活动,促进盆腔血液循环


  不用把大姨妈想得太娇气了,适当运动下是可以的!


  不要久坐、长久保持一个姿势,工作学习时记得一个小时要起来活动一下。


  太难受时也尽量不要总躺着或窝成一团,适当的活动拉伸可以减轻腹部不适。


  瑜伽、散步、慢跑等运动也能让盆腔血液循环起来。


  方法4:饮食要管制下,少油盐和辣


  尽量不要喝冷饮免得刺激肠胃。


  多喝热饮和粥,少吃重油、重辣、重盐的食物,少喝茶、奶茶、咖啡等咖啡因含量高的饮料。


  温馨提示:


  如果经期腹泻严重同时还有少量便血,有可能是肠道子宫内膜异位症,建议及时去看医生。


  每个月一次的大姨妈


  大约要陪伴我们三十多年


  很辛苦,好好爱护自己


  吃好,睡好


  与不开心说再见


  审稿专家


  刘海防

医院妇产科副主任医师


  参考文献


  [1]BernsteinMT,GraffLA,AveryL,etal.Gastrointestinalsymptomsbeforeandduringmensesinhealthywomen[J].BMCWomen‘sHealth,14,1(-01-22),,14(1):1-7.)


  [2]JarrettM,CainKC,HeitkemperM,LevyRL:Relationshipbetweengastrointestinalanddysmenorrheicsymptomsatmenses.ResNursHealth,19(1):45–51.


  [3]MannixLK:Menstrual-relatedpainconditions:dysmenorrheaandmigraine.JWomen’sHealth,17(5):–.


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来源:澎湃新闻


  原创知妹腾讯医典她知


  大姨妈,不太好惹的“亲戚”


  给女孩们带来或多或少的苦恼


  知妹的闺蜜,每月来大姨妈时


  总是拉肚子!


  姨妈痛与腹泻痛交织在一起


  这酸爽的感觉,绝了!


  (来源:soogif)


  “为什么会这样?”


  “大姨妈怎么还能影响便便?”


  姐妹们,心情放松下!


  研究发现:在经期前或者月经期间,大概70%的女性都有呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状[1]。


  这事,咱们还真不怪大姨妈,虽然她让你难受,但咱得讲理!


  大姨妈有个邻居叫前列腺素,这家伙,本来是做好事的,刺激子宫收缩,帮助排出经血。


  但就是有时候会热情过度了,一不小心前列腺素分泌多了,刺激就会变强。


  不仅是让子宫收缩异常导致痛经,增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”,去刺激胃肠道,让胃肠道平滑肌过强收缩。


  于是,肚子痛、呕吐和腹泻就都找上你了[2,3]。


  大姨妈,虽然让我们闹心,但也要笑脸相迎,积极应对才行。


  方法1:打跑前列腺素,经期前1-2天服用镇痛药物


  布洛芬、吲哚美辛等非甾体类的解热镇痛药物。


  这类药物是通过减少前列腺素的产生,抑制子宫异常收缩,来缓解痛经的。最好在月经来临前1-2天吃。


  如果有了痛经、腹泻的症状后才吃,就要等30分钟到1个小时左右才能起效。


  方法2:热敷


  用暖宝宝或者热水袋等进行热敷,可以加速血液循环,帮助身体加快代谢前列腺素。


  方法3:不要久坐,适当活动,促进盆腔血液循环


  不用把大姨妈想得太娇气了,适当运动下是可以的!


  不要久坐、长久保持一个姿势,工作学习时记得一个小时要起来活动一下。


  太难受时也尽量不要总躺着或窝成一团,适当的活动拉伸可以减轻腹部不适。


  瑜伽、散步、慢跑等运动也能让盆腔血液循环起来。


  方法4:饮食要管制下,少油盐和辣


  尽量不要喝冷饮免得刺激肠胃。


  多喝热饮和粥,少吃重油、重辣、重盐的食物,少喝茶、奶茶、咖啡等咖啡因含量高的饮料。


  温馨提示:


  如果经期腹泻严重同时还有少量便血,有可能是肠道子宫内膜异位症,建议及时去看医生。


  每个月一次的大姨妈


  大约要陪伴我们三十多年


  很辛苦,好好爱护自己


  吃好,睡好


  与不开心说再见


  审稿专家


  刘海防

医院妇产科副主任医师


  参考文献


  [1]BernsteinMT,GraffLA,AveryL,etal.Gastrointestinalsymptomsbeforeandduringmensesinhealthywomen[J].BMCWomen‘sHealth,14,1(-01-22),,14(1):1-7.)


  [2]JarrettM,CainKC,HeitkemperM,LevyRL:Relationshipbetweengastrointestinalanddysmenorrheicsymptomsatmenses.ResNursHealth,19(1):45–51.


  [3]MannixLK:Menstrual-relatedpainconditions:dysmenorrheaandmigraine.JWomen’sHealth,17(5):–.


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